...erfolgt in Gesprächsform als Coaching mit mehr oder weniger großen Beratungsanteilen.

Die psychische Erkrankung eines von Depression oder/und Angsterkrankung Betroffenen sind für das direkte Umfeld meistens ein rätselhaftes Unterfangen mit vielen offenen Fragen sowie in vielen Fällen zunehmenden Missverständnissen und Problemen. Quasi keine andere Krankheitsart ist so erklärungsbedürftig, zeitgleich so schwer zu erklären und zudem dem Betroffenen je nach Krankheitsphase selbst in vielen Teilen genauso unerklärlich. Die Ursachen, Auslöser und Faktoren der Krankheit sind zunächst oft schwer zu (be-)greifen, nicht zuletzt, weil sich diese nicht selten jenseits einer unsichtbaren Mauer des bisherigen Vorstellungsvermögens befinden. Hinzu kommt, dass nicht wenige Betroffene die Ausprägung und Schwere ihrer Erkrankung noch möglichst lange zu verstecken versuchen (vor anderen und auch vor sich selbst). 

Es gibt also viel zu besprechen und zu klären.
 

Ich biete Dir einen sicheren Raum, um über alle Themen
rund um psychische Probleme zu sprechen...
 

Coaching und Beratung ergänzen sich dabei individuell und zielführend im Laufe der Gespräche:

Coaching bedeutet meinerseits in erster Linie zuhören, fragen und reflektieren in (meistens aufeinander aufbauenden) Gesprächen. Dabei unterstütze ich selbstverantwortliche Menschen, die in herausfordernden Situationen Klärung und Begleitung suchen, vor allem bei der Bewußtwerdung sowie Erweiterung der persönlichen Optionen. 
Damit biete ich Hilfe zur Selbsthilfe, damit Du Deine ganz eigenen Kompetenzen und Perspektiven entwickeln sowie individuell für Dich passende Antworten, Methoden und Lösungen finden kannst.

Beratung bedeutet das gesprächsanteilige Einbringen meiner Krankheitsexpertise (in Form von Wissen und Erfahrung) als passende Empfehlungen, Vorschläge und Handlungsanweisungen für Deine konkreten Fragen und Probleme.

Ganz konkret bedeutet das in aller Regel:

- wir klären, was es bedeutet, wenn emotionale und psychische Probleme Krankheitswert haben

- wir klären, was das für Folgen und Auswirkungen für den Betroffenen und das Umfeld hat

- wir klären bisher Unklares sowie Unverständliches bedarfsweise auf 

- wir klären, was Herausforderungen und Fragen aufwirft oder gar Druck und Probleme macht

- wir analysieren, reflektieren und lösen konkrete Problemthemen und - situationen

... hier darf alles zu Sprache kommen, auch das, für was sich woanders keinen Platz finden lässt.
 

Prinzipiell handelt es sich bei meiner Begleitung um vertrauliche Gespräche zwischen uns beiden, die in der Regel telefonisch oder als Videochat stattfinden. Bei örtlicher Nähe können wir uns auch sehr gerne persönlich zu Gesprächssitzungen treffen. Außerdem ist es je nach Bedarf möglich, die Gesprächsrunde um weitere Partner zu erweitern.
 

Vereinbare also gerne ein kostenloses
und unverbindliches Erstgespräch!

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Wichtiger Hinweis: meine Dienstleistungen richten sich nicht direkt an psychisch Erkrankte und ersetzen in keinem Fall eine psychotherapeutische oder fachärztliche Behandlung.
Bei einer akuten psychischen Krise sind die Telefonseelsorge (0800 1110111 oder 0800 1110222) sowie Notfallnummern wie die 112 (Rettungsdienst) oder 116117  (ärztlicher Bereitschaftsdienst) die richtigen Anlaufstellen für professionelle Hilfe. Dort wird geholfen!